Het beginpunt voor een pauze, een momentje voor jezelf!

In deze snelle en hectische samenleving is er voor het nemen van een rustpunt vaak geen tijd.
Er wordt vaak veel van ons verwacht door regels, verplichtingen en het “moeten”. Veel mensen hebben moeite met het vinden van een balans of worden beperkt door hun lichamelijke klachten. Hierdoor kunnen we veel stress ondervinden, zowel lichamelijk als geestelijk. Deze stress kan weer nare gevolgen hebben, bijvoorbeeld een burn-out of andere klachten zoals RSI.

Voor een goede gezondheid is het van essentieel belang om te luisteren naar je lichaam en daar ook gehoor aan te geven! Het is beter te voorkomen dan te genezen!

Door even een pauze in te lassen door het ondergaan van b.v. een ademhalings- of ontspanningstechniek of massage, kun je dat behaaglijke en ontspannen gevoel weer terug krijgen. Tevens werkt het preventief tegen lichamelijke en/of emotionele klachten.

Een massage, ademhalings- of ontspanningstechniek is een weldaad voor zowel het fysieke lichaam als voor de geest en ziel en brengt je meer in contact met je lichaam en je gevoel en weer terug in balans! Het biedt meer dan enkel ontspanning, het geeft heling en heeft een positief effect op jouw zijn.

Als we in balans zijn kunnen we zowel lichamelijk als mentaal meer aan en houden we ons lichaam gezond.

Een liefde volle aanraking! Dat verdient iedereen! Jij ook!